Lotus - Padmasana
La “posizione del loto” è la più conosciuta al mondo, utilizzata principalmente per la pratica meditativa zen. Ci si siede sul pavimento con le gambe distese e la schiena eretta; in seguito, ciascun piede viene appoggiato sulla coscia corrispondente. Le mani sono poste sulle ginocchia, formando un piccolo anello con pollice e indice. Padmasana favorisce la circolazione negli organi pelvici, tonifica i muscoli toracici e riduce la pressione sanguigna.
Formato Half Letter (14 x 21,6 cm)
Stampa Indigo su carta Fedrigoni 300g
Logo in rilievo stampato a mano
Compatibile con cornici 30x40, 21x30, 20x25 cm
___________________________________
Questo poster presenta 30 Posizioni di Yoga da imparare:
- Balasana
- Matsyasana
- Bananasana
- Bitilasana Marjaryasana
- Bhujangasana
- Ananda Balasana
- Utkata Konasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Utkatasana
- Utthan Pristhasana
- Malasana
- Mandukasana
- Hamsasana
- Garudasana
- Virabhadrasana
- Ardha Chandrasana
- Raja Bhujangasana
- Vrksasana
- Padmasana
- Krounchasana
- Navasana
- Dandayamana dhanurasana
- Bakasana
- Natarajasana
- Tittibhasana
- Sirsasana
- Eka Pada Galavasana
- Mayurasana
- Dwi Pada Viparita Dandasana
- Vrschikasana
Ti interessa acquistare il set completo? Scopri il nostro Poster