Tree - Vrksasana
La “posizione dell’albero”, è una posizione di stabilità, equilibrio ed estrema concentrazione. Partendo in piedi, il peso si sposta su una gamba, si porta la pianta del piede opposto sull’interno coscia della gamba di appoggio, e si mantiene la gamba forte facendo resistenza alla spinta del piede. A questo punto si uniscono i palmi delle mani davanti al petto.
Formato Half Letter (14 x 21,6 cm)
Stampa Indigo su carta Fedrigoni 300g
Logo in rilievo stampato a mano
Compatibile con cornici 30x40, 21x30, 20x25 cm
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Questo poster presenta 30 Posizioni di Yoga da imparare:
- Balasana
- Matsyasana
- Bananasana
- Bitilasana Marjaryasana
- Bhujangasana
- Ananda Balasana
- Utkata Konasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Utkatasana
- Utthan Pristhasana
- Malasana
- Mandukasana
- Hamsasana
- Garudasana
- Virabhadrasana
- Ardha Chandrasana
- Raja Bhujangasana
- Vrksasana
- Padmasana
- Krounchasana
- Navasana
- Dandayamana dhanurasana
- Bakasana
- Natarajasana
- Tittibhasana
- Sirsasana
- Eka Pada Galavasana
- Mayurasana
- Dwi Pada Viparita Dandasana
- Vrschikasana
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